あなたは今、自分らしく生きていますか？ それとも、自分らしく生きることは難しい・・と感じていますか？ 私は10年以上のカウンセラー経験を通じ「自分らしさ」という...

あなたは自分のことを信じていますか？ と質問されたら、「はい、信じています」と即答できるでしょうか。 以前の私は即答できませんでした。 なぜなら 「自分には秀で...

充実した人生にしたい！ 誰しもそう思いますよね。 この「充実」という言葉を辞書で調べると「中身が満ち足りていること」と出てきます。 つまりは、どれだけ満ち足りて...

あなたは職場に苦手な人がいますか？ 苦手な人がいても仕事で直接関わりがなければいいのですが、少しでも関わりがあるとストレスがたまりますよね。 その人と接する前...

我慢強い人は、性格が優しい、不平不満を口に出さない、自分を犠牲にしてでも最後までやりとげようとする、などの特徴があります。 そのため周囲からは好印象ですし、会...

「自分の仕事に情熱を持っていますか？」と質問されたら、あなたはどのように返答するでしょう？ 「はい、あります！」と即答できる人が一定数いるものの、「即答できる...

あなたは、他人から「いい人ですね」と言われたとき、「うれしい」または「うれしくない」、どちらの感情が強いでしょうか？ 「うれしい」のであればストレスはあまり感...

あなたは「もしかしたら、自分は自己評価が低いのかも・・」と思うことはありませんか？ 仕事で自己評価が低い人は「あの同僚と比べるとたいしたことはしていない」と比...

あなたは日常業務や会議などで、「自分の意見が思いつかず、なにも言えない」ときがありませんか？ 「〇〇さん、なにか意見ありませんか？」と言われてもとっさに出てこ...

頑張って資格を取得した。でも、現実には何も変わらないし、自信につながらない… あなたは、そんな悩みを抱えていませんか？ 私は過去に、現状を変えたい、自信をつけた...