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仕事で板挟みになりつらい人へ、特徴と状況別の処方箋
あなたが総務や経理などバックオフィスで働く人なら、社内調整は大きな仕事のひとつですよね。 スムースに調整できればいいのですが、あちらを立てればこちらが立たずで... -
「楽しい」という感情がわからない人へ、その理由と取り戻す方法とは?
「楽しい」という感情がわからない。 「楽しい」とはどんな感情だったか・・よく思い出せない。 だから、毎日がつまらないし、なんとなく生きているような気がする。 あ... -
仕事は適当でいい!?真面目すぎる人が陥りがちな疲れの理由と対策
あなたは他人から「真面目な人だね」と言われたことがありますか? 私は「真面目な人だね」と他人から言われたとき、うれしいような、うれしくないような複雑な気持ちで... -
なぜ自分ばかり・・・損をしていると考えてしまうときの対処方法
またか・・なぜ上司は自分ばかりに仕事を振るのか・・ なぜ私ばかりが雑用をしているのか・・ もういい加減にしてくれ・・ 私の仕事量を全然わかっていない・・ こんな... -
自分を信じるためにすぐ実践できる5つの方法とは?
あなたは自分のことを信じていますか? と質問されたら、「はい、信じています」と即答できるでしょうか。 以前の私は即答できませんでした。 なぜなら 「自分には秀で... -
仕事で自分の意見が思いつかない原因と3つの対策
あなたは日常業務や会議などで、「自分の意見が思いつかず、なにも言えない」ときがありませんか? 「〇〇さん、なにか意見ありませんか?」と言われてもとっさに出てこ... -
部下に気をつかいすぎて疲れてしまうときの対処法
「もう疲れた・・・」 「なんでこんなに気をつかわないといけないのだろう・・・」 仕事を終え家路につく電車の中で、身体が鉛のように重く感じ疲労感を覚えることがな... -
失敗を引きずる理由と一瞬で心が軽くなる対処法
「あのとき、なぜ〇〇しなかったのか・・・」 「〇〇していればこんなことにならなかったのに・・・」 過去の失敗で頭の中がパンパンになり、他のことが考えられなくな... -
仕事の自己評価が低い人の特徴と、自己評価をあげる4つの方法
あなたは「もしかしたら、自分は自己評価が低いのかも・・」と思うことはありませんか? 仕事で自己評価が低い人は「あの同僚と比べるとたいしたことはしていない」と比... -
思考が堂々めぐりする原因と断ち切る方法
職場では上司・部下との人間関係など悩みや不安がつきません。 この不安や悩みが頭の中で堂々めぐりして、気づいたら1時間経過していた・・ あなたもこんな経験がない...