「早くあの仕事をしなくちゃ・・」「上司から催促されるかも・・」「仕事が遅いと思われたら嫌だな・・」 こんな言葉が頭に浮かんで、胸のあたりが締めつけられるような...

ブログ記事や雑誌などを読んでいて「自分を大切にすることが重要」と、よく聞くけれど「自分を大切にする」とはどういうことなのかよくわからない・・・ 「具体的にどう...

あなたが総務や経理などバックオフィスで働く人なら、社内調整は大きな仕事のひとつですよね。 スムースに調整できればいいのですが、あちらを立てればこちらが立たずで...

あなたは他人から「真面目な人だね」と言われたことがありますか？ 私は「真面目な人だね」と他人から言われたとき、うれしいような、うれしくないような複雑な気持ちで...

部下に声をかけるのイヤだな・・ 自分ひとりでなにもかも出来てしまえば楽なのに・・ あなたは、部下とのコミュニケーションに苦手意識があり、うまく接することができ...

「楽しい」という感情がわからない。 「楽しい」とはどんな感情だったか・・よく思い出せない。 だから、毎日がつまらないし、なんとなく生きているような気がする。 あ...

なんか仕事がつまらない・・・ 「会社にいかなくちゃ・・」の言葉でなんとか自分を奮い立たせている。 ただ、会社と自宅を往復するだけの日々。 あなたは、４０代になっ...

あなたは仕事で「劣等感」を感じることがありませんか？ 「あの人はすごいなあ、、でも、自分はムリだな。。」と思ってしまう。 人と自分を比べて能力のなさを感じてし...

私たちの生活は「決断」の連続です。 朝起きて何を食べるか、どんな洋服を着るかも決断のひとつ。 他にも転職、 起業、国家資格に挑戦したいなど、小さなものから大きな...

「あのとき、なぜ〇〇しなかったのか・・・」 「〇〇していればこんなことにならなかったのに・・・」 過去の失敗で頭の中がパンパンになり、他のことが考えられなくな...

あなたが総務や経理などバックオフィスで働く人なら、社内調整は大きな仕事のひとつですよね。 スムースに調整できればいいのですが、あちらを立てればこちらが立たずで...

「楽しい」という感情がわからない。 「楽しい」とはどんな感情だったか・・よく思い出せない。 だから、毎日がつまらないし、なんとなく生きているような気がする。 あ...

あなたは他人から「真面目な人だね」と言われたことがありますか？ 私は「真面目な人だね」と他人から言われたとき、うれしいような、うれしくないような複雑な気持ちで...

またか・・なぜ上司は自分ばかりに仕事を振るのか・・ なぜ私ばかりが雑用をしているのか・・ もういい加減にしてくれ・・ 私の仕事量を全然わかっていない・・ こんな...

あなたは日常業務や会議などで、「自分の意見が思いつかず、なにも言えない」ときがありませんか？ 「〇〇さん、なにか意見ありませんか？」と言われてもとっさに出てこ...

あなたは自分のことを信じていますか？ と質問されたら、「はい、信じています」と即答できるでしょうか。 以前の私は即答できませんでした。 なぜなら 「自分には秀で...

「もう疲れた・・・」 「なんでこんなに気をつかわないといけないのだろう・・・」 仕事を終え家路につく電車の中で、身体が鉛のように重く感じ疲労感を覚えることがな...

「あのとき、なぜ〇〇しなかったのか・・・」 「〇〇していればこんなことにならなかったのに・・・」 過去の失敗で頭の中がパンパンになり、他のことが考えられなくな...

あなたは「もしかしたら、自分は自己評価が低いのかも・・」と思うことはありませんか？ 仕事で自己評価が低い人は「あの同僚と比べるとたいしたことはしていない」と比...

職場では上司・部下との人間関係など悩みや不安がつきません。 この不安や悩みが頭の中で堂々めぐりして、気づいたら１時間経過していた・・ あなたもこんな経験がない...