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充実した人生にするために必要な感情のマネジメント方法
充実した人生にしたい! 誰しもそう思いますよね。 この「充実」という言葉を辞書で調べると「中身が満ち足りていること」と出てきます。 つまりは、どれだけ満ち足りて... -
職場の苦手な人へのストレスを減らす4つのステップ
あなたは職場に苦手な人がいますか? 苦手な人がいても仕事で直接関わりがなければいいのですが、少しでも関わりがあるとストレスがたまりますよね。 その人と接する前... -
仕事で我慢強い人がストレスを抱える理由と3つの対策
我慢強い人は、性格が優しい、不平不満を口に出さない、自分を犠牲にしてでも最後までやりとげようとする、などの特徴があります。 そのため周囲からは好印象ですし、会... -
仕事に情熱が持てなくてもイキイキと働くための3つのコツとは?
「自分の仕事に情熱を持っていますか?」と質問されたら、あなたはどのように返答するでしょう? 「はい、あります!」と即答できる人が一定数いるものの、「即答できる... -
仕事でいい人が損する理由と損しないために今すぐできる処世術
あなたは、他人から「いい人ですね」と言われたとき、「うれしい」または「うれしくない」、どちらの感情が強いでしょうか? 「うれしい」のであればストレスはあまり感... -
仕事の自己評価が低い人の特徴と、自己評価をあげる4つの方法
あなたは「もしかしたら、自分は自己評価が低いのかも・・」と思うことはありませんか? 仕事で自己評価が低い人は「あの同僚と比べるとたいしたことはしていない」と比... -
仕事で自分の意見が思いつかない原因と3つの対策
あなたは日常業務や会議などで、「自分の意見が思いつかず、なにも言えない」ときがありませんか? 「〇〇さん、なにか意見ありませんか?」と言われてもとっさに出てこ... -
資格取得が自信につながる人とつながらない人の違いとは?
頑張って資格を取得した。でも、現実には何も変わらないし、自信につながらない… あなたは、そんな悩みを抱えていませんか? 私は過去に、現状を変えたい、自信をつけた... -
焦りで仕事が進まない原因と対処法
「早くあの仕事をしなくちゃ・・」「上司から催促されるかも・・」「仕事が遅いと思われたら嫌だな・・」 こんな言葉が頭に浮かんで、胸のあたりが締めつけられるような... -
自分を大切にする働き方がわからない理由と対策
ブログ記事や雑誌などを読んでいて「自分を大切にすることが重要」と、よく聞くけれど「自分を大切にする」とはどういうことなのかよくわからない・・・ 「具体的にどう...