決断できない原因と決断できる自分になるために必要な3つのプロセス
セルフコーチング私たちの生活は「決断」の連続です。 朝起きて何を食べるか、どんな洋服を着るかも決断のひとつ。 他にも転職、 起業、国家資格に挑戦したいなど、小さなものから大きな...失敗を引きずる理由と一瞬で心が軽くなる対処法
マインド「あのとき、なぜ〇〇しなかったのか・・・」 「〇〇していればこんなことにならなかったのに・・・」 過去の失敗で頭の中がパンパンになり、他のことが考えられなくな...バックオフィスの仕事で目標が見つからない理由と見つけ方のコツ
セルフコーチングあなたは「仕事で目標が見つからない・・」と、悩んでいませんか? そもそも部署が小さいし、会社から明確な目標がおりてきていない。 だから「日常業務がうまく進めば...不安で仕事に集中できないときの3つの対処法
人間関係の悩みあなたは仕事をしているとき、意識が未来に飛んだり、過去に飛んだりして、今ココに集中できないときがありませんか? 例えば、上司や部下から言われた傷つく一言が思い...バックオフィスで働く人が社内でスキルアップする近道とは?
セルフコーチングバックオフィスで働く人の環境は大きく変わってきました。 ここ数年でクラウドや AI を活用したHRテック企業のサービスが相次いで販売されています。 しかも利用しやす...「挑戦したいのに失敗が怖い」が消えていくマインドセット
マインド心のなかでは「もっと新しいことに挑戦したい!」と思っている。 でも、あなたは、その気持を隠していないでしょうか? 人事考課シートの目標欄に、少しレベルが高い目...あなたが一歩踏み出せない心理的理由と効果的な対策
マインド新しい仕事に取り組みたい、目標を達成したい、今の自分を変えたい。 そう思っても一歩踏み出せないことがありませんか? なぜなら、あなたのマインド(心の声)がささ...「自分にはムリ・・」が解消される自分へのフィードバックのやり方
マインド突然ですが、あなたは自分へのフィードバックをしていますか? 「フィードバック」と聞くと、上司の顔が浮かぶかもしれませんね。 会社では、半年に1回もしくは年に数...思考が堂々めぐりする原因と断ち切る方法
マインド職場では上司・部下との人間関係など悩みや不安がつきません。 この不安や悩みが頭の中で堂々めぐりして、気づいたら1時間経過していた・・ あなたもこんな経験がない...なぜ自分ばかり・・・損をしていると考えてしまうときの対処方法
人間関係の悩みまたか・・なぜ上司は自分ばかりに仕事を振るのか・・ なぜ私ばかりが雑用をしているのか・・ もういい加減にしてくれ・・ 私の仕事量を全然わかっていない・・ こんな...

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仕事人生にするメソッド
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