セルフコーチング– category –

あなたは職場に苦手な人がいますか？ 苦手な人がいても仕事で直接関わりがなければいいのですが、少しでも関わりがあるとストレスがたまりますよね。 その人と接する前...

あなたは「もしかしたら、自分は自己評価が低いのかも・・」と思うことはありませんか？ 仕事で自己評価が低い人は「あの同僚と比べるとたいしたことはしていない」と比...

ブログ記事や雑誌などを読んでいて「自分を大切にすることが重要」と、よく聞くけれど「自分を大切にする」とはどういうことなのかよくわからない・・・ 「具体的にどう...

あなたは他人から「真面目な人だね」と言われたことがありますか？ 私は「真面目な人だね」と他人から言われたとき、うれしいような、うれしくないような複雑な気持ちで...

部下に声をかけるのイヤだな・・ 自分ひとりでなにもかも出来てしまえば楽なのに・・ あなたは、部下とのコミュニケーションに苦手意識があり、うまく接することができ...

「楽しい」という感情がわからない。 「楽しい」とはどんな感情だったか・・よく思い出せない。 だから、毎日がつまらないし、なんとなく生きているような気がする。 あ...

なんか仕事がつまらない・・・ 「会社にいかなくちゃ・・」の言葉でなんとか自分を奮い立たせている。 ただ、会社と自宅を往復するだけの日々。 あなたは、４０代になっ...

あなたは仕事で「劣等感」を感じることがありませんか？ 「あの人はすごいなあ、、でも、自分はムリだな。。」と思ってしまう。 人と自分を比べて能力のなさを感じてし...

私たちの生活は「決断」の連続です。 朝起きて何を食べるか、どんな洋服を着るかも決断のひとつ。 他にも転職、 起業、国家資格に挑戦したいなど、小さなものから大きな...

「あのとき、なぜ〇〇しなかったのか・・・」 「〇〇していればこんなことにならなかったのに・・・」 過去の失敗で頭の中がパンパンになり、他のことが考えられなくな...